Mawduucan Fanka Sii-deynta " The Art of Letting Go " waxa uu si qoto dheer u iftiiminayaa xirfadda qofku u baahan yahay si uu uga xoroobo culaysyada maskaxeed, xusuusaha hore, iyo dareennada xannibaya horumarkiisa. Waa mawduuc muhiim u ah fayo-qabka maskaxda iyo xasilloonida nolosha. 1. Waa maxay macnaha " Letting Go "? Waa go'aan garaad ah oo qofku ku aqbalayo in waxyaabo gaar ah ha ahaadeen xidhiidho fashilmay, khaladaad hore uga dhacay, ama riyooyin aan rumoobin oo aan hadda gacantiisa ku jirin. Ma aha in la ilaawo wixii dhacay, balse waa in la diido in wixii hore ay xukumaan dareenkaaga maanta. 2. Tiirarka Muhiimka ah ee Mawduucani Taabanayo • Aqbalidda ( Acceptance ) Inaad runta waajahdo oo aad qirato in xaaladdu sidii aad rabtay u dhici wayday. Inta aad diidmo (denial) ku jirto, xanuunku ma ahaan doono mid kaa hadhaya. • Is Cafinta ( Self-Forgiveness ) Marar badan dadku waxay isku canaantaan "maxaan sidaas u sam...
Dunidan majirto raaxo waaraysa oo lagu noolaanayo sidoo kale rafaadka iyo dhibtu maaha qaar waaraya oo waa laga gudbaa balse haddii aad naftaada ka dhaadhiciso wakhtiyada aad raaxada iyo deganaanshaha ku sugantahay inaad ku waarayso waad riyoonaysa waxaynaya taasi sababi doontaa inaad u adkaysan waydo dhibka iyo rafaadka ka danbeeya raaxadaas.
Marnaba haku kadsoomin daqiiqadaha raaxada ee noloshaada maxaa yeelay dunidan imtixaan ayaa la inoo keenay waana laga guurayaa mar ahaytaaba.
-BarkhadHassan
Comments
Post a Comment