Mawduucan Fanka Sii-deynta " The Art of Letting Go " waxa uu si qoto dheer u iftiiminayaa xirfadda qofku u baahan yahay si uu uga xoroobo culaysyada maskaxeed, xusuusaha hore, iyo dareennada xannibaya horumarkiisa. Waa mawduuc muhiim u ah fayo-qabka maskaxda iyo xasilloonida nolosha. 1. Waa maxay macnaha " Letting Go "? Waa go'aan garaad ah oo qofku ku aqbalayo in waxyaabo gaar ah ha ahaadeen xidhiidho fashilmay, khaladaad hore uga dhacay, ama riyooyin aan rumoobin oo aan hadda gacantiisa ku jirin. Ma aha in la ilaawo wixii dhacay, balse waa in la diido in wixii hore ay xukumaan dareenkaaga maanta. 2. Tiirarka Muhiimka ah ee Mawduucani Taabanayo • Aqbalidda ( Acceptance ) Inaad runta waajahdo oo aad qirato in xaaladdu sidii aad rabtay u dhici wayday. Inta aad diidmo (denial) ku jirto, xanuunku ma ahaan doono mid kaa hadhaya. • Is Cafinta ( Self-Forgiveness ) Marar badan dadku waxay isku canaantaan "maxaan sidaas u sam...
1- SHANTA SALAADOOD - Ku dadaal shanta salaadood in aad ilaaliso oo aad jamaca masjidka kula tukato wakhtigoodana ha dhaafin sidookale isku day in aanay ku dhaafin salaadaha sunayaasha ah kuwa ka horeeya faralka iyo kuwa ka danbeeyaba, ogow marwalba oo aad shanta salaadood ilaaliso masjidka aad gayso wakhtigoodana ilaaliso waxaa imaanaysa in allah raali kaa noqdo culays kasta oo ku haystaa kaa fududaado arrimahaaguna iskugu kaa toosaan taasna waxaa kuugu lammaan farxad iyo qanacsanaan sababtoo ah waxaad dareemaysa in waajibaadkii rabbi aad sidooda u gudatay. Salaadaha shanta ah oo aad masjidka ku ilaaliso wakhtigoodana tukato waxaad ka dhaxlaysa farxad joogto ah murugo la'aan qanacsanaan iyo arsaaqada oo kuu barakowda. 2- XILLI HORE TOOS SUBAXDII Waxaad maqashaa iyadoo la leeyahay dadka guulaysta waxay kacaan subixii xili hore 4ta ilaa 5ta subaxnimo oo ay hawlahooda maareeyaan sidaa si lamida haddii aad xili hore kacdo waxaa kuu fududaanaysa in danahaaga ka adkaato wakhti h...