Mawduucan Fanka Sii-deynta " The Art of Letting Go " waxa uu si qoto dheer u iftiiminayaa xirfadda qofku u baahan yahay si uu uga xoroobo culaysyada maskaxeed, xusuusaha hore, iyo dareennada xannibaya horumarkiisa. Waa mawduuc muhiim u ah fayo-qabka maskaxda iyo xasilloonida nolosha. 1. Waa maxay macnaha " Letting Go "? Waa go'aan garaad ah oo qofku ku aqbalayo in waxyaabo gaar ah ha ahaadeen xidhiidho fashilmay, khaladaad hore uga dhacay, ama riyooyin aan rumoobin oo aan hadda gacantiisa ku jirin. Ma aha in la ilaawo wixii dhacay, balse waa in la diido in wixii hore ay xukumaan dareenkaaga maanta. 2. Tiirarka Muhiimka ah ee Mawduucani Taabanayo • Aqbalidda ( Acceptance ) Inaad runta waajahdo oo aad qirato in xaaladdu sidii aad rabtay u dhici wayday. Inta aad diidmo (denial) ku jirto, xanuunku ma ahaan doono mid kaa hadhaya. • Is Cafinta ( Self-Forgiveness ) Marar badan dadku waxay isku canaantaan "maxaan sidaas u sam...
Waxyaabaha guusha lagu gaadho waxaa kamida inaanad marnaba ka quusan rajada aad leedahay iyo hammigaaga, sababtoo ah rajada aad leedahay waa nalka noloshaada kasii bidhiiqaya haddii aad damisana riyooyinkaagii way baaba'een waanad guuldarraysanaysa.
Ku celcelinta waxa aad mar ku guuldarraysto waxaa aakhirka kasoo baxaya guul aad ku badhaadho iyo rejooyinkii aad nolosha ka lahayd oo kuu rumooba, ha quusan.
-BarkhadHassan
Comments
Post a Comment