Mawduucan Fanka Sii-deynta " The Art of Letting Go " waxa uu si qoto dheer u iftiiminayaa xirfadda qofku u baahan yahay si uu uga xoroobo culaysyada maskaxeed, xusuusaha hore, iyo dareennada xannibaya horumarkiisa. Waa mawduuc muhiim u ah fayo-qabka maskaxda iyo xasilloonida nolosha. 1. Waa maxay macnaha " Letting Go "? Waa go'aan garaad ah oo qofku ku aqbalayo in waxyaabo gaar ah ha ahaadeen xidhiidho fashilmay, khaladaad hore uga dhacay, ama riyooyin aan rumoobin oo aan hadda gacantiisa ku jirin. Ma aha in la ilaawo wixii dhacay, balse waa in la diido in wixii hore ay xukumaan dareenkaaga maanta. 2. Tiirarka Muhiimka ah ee Mawduucani Taabanayo • Aqbalidda ( Acceptance ) Inaad runta waajahdo oo aad qirato in xaaladdu sidii aad rabtay u dhici wayday. Inta aad diidmo (denial) ku jirto, xanuunku ma ahaan doono mid kaa hadhaya. • Is Cafinta ( Self-Forgiveness ) Marar badan dadku waxay isku canaantaan "maxaan sidaas u sam...
QOFKA AAD JECESHAHAY QALADADKA DHEXDIINA KA DHACAYA WAXAY SABABI KARAAN INAD SAACADO AMA MAALMO MURUGO KUKALA MAQNAATAN BALSE HAKU DOORSAN SAACADAHA MURUGADA AH MID KASII DHEER OO AH NOLOSHA OODHAN MICNUHUNA YAHAY HAKAGA TAGIN QOFKA AAD JECESHAHAY QALADKA YAR EE DHEXDIINA KA DHACAY UNA ADKAYSO SAACADAHA MURUGADA AH WAAYO UMA ADKAYSAN KARTID NOLOSHADA OODHAN INAD MURUGOOTO
LAMAANAHA IS JECELI KUMA KALA TAGAAN HAL QALAD IYO WAX KABADAN WAAYO WAXAY OGYIHIIN IN AYSAN KALA TAGITAANKAA KA DHAXLAYN WAXAN MURUG IYO WALBAHAAR NOLOLEED AHAYN
LAMAANAHA IS JECELI IN MIDBA CIDLO KU MURUGODO WAXAY KA DOORBIDAAN IN AY ISKU AG MURUGOODAN IYAGOO DHABTA ISKU HAYA
WAAYO WAXAY OGYIHIIN IM AANU TAFARAARUQU KEENAYN NOLOL DHISAN NOLOL BURBURTA MOOYE
U DULQAADO LAMAANAHAGA U NAXARIISO QOFKA AAD JECESHAHAY U DABACSANAW MARWALBA
OGOWNA IN ISU TANAASULKA IYO IN LAKALA ROONAADA AY KOBCISO HORUMARKA LAMAANAHA
HORUMARKA NOLOSHA IYO MIDA QOYSBA
KALSOONIDU WAA TIIRKA ISKU HAYA LAMAANAHA IS AAMINAADU WAA ISKU DHIIBASHADA QALBIYADA NAFAHA NOLOSHA DAACADNIMADU WAA HUBKA AY LAMAANUHU KULA DAGAALAMAN SHAKIGA IYO MASAYRKA JACAYLKU WAXA UU SALKA DHIGAA MARKA UU LAMAANAHA DULQAADKA IYO NAXARIISTA IYO ISFAHAMKU DHEXDOODA YIMAAD
HAL QALAD IYO WAX KABADANBA UMA ARKAAN LAMANAHA IS JECELI WAX KALA FOGAYN KARA WAAYO JACAYLKOODA AYAA KA AWOOD BADAN WAXAYNA OGYIHIIN IN AANU KALA TAGITAANKA IYO KALA FOGAANSHUHU KEENAYN NOLOL WAARTA OO KALA MAARANSIISA
LAMAANAHA SIDA DHABTA AH ISKU JECELI WAA KUWA IS CAAWIYA MARKA XAALADI SOO WAJAHDO WAA KUWA AANAY DURUUFUHU KALA KAXAYN EE SIWALBA ISKUGU QANACSAN
WAA KUWA YAQAAN SIDA LOO WADA NOOLAADO MARKA DURUUFAHA IYO WAAYAHA NOLOSHU ISKUGU TAGAAN SOONA XIDHMAAN ALBAABADII AY RAJADA KA LAHAAYEEN
LAMAANAHA SIDA DHABTA AH ISKU JECELI WAA KUWA AAN ADUUNYO ISKU JECLAAN EE ISKU JECLAADA QALBIYADOODA XAADHAN ISKUGUNA KAALMEEYA SIDAY GUUSHA AAKHIRO IYO MIDA ADUUNBA U GAADHI LAHAAYEEN ,
LAMAANAHA SIDA DHABTA AH ISKU JECELI WAY LA DAGAALAMAN CAQABADAHA NOLOSHA SI WADAJIR AH WAY LA DAGAALAMAN CADAWGA KA HORYIMAADA SI WADAJIR AH ,
LAMAANAHA SIDA DHABTA AH ISKU JECELI WAA KUWA DHAN UGASOO WADA JEESTA DHALEECAYNTA IYO DHALIISHA AY KU HAYAAN BULSHADA KU HAREERAYSANI , UMANA JOOJIYAAN HADALADA XANAFTA LEH EE KA HOR IMANAYA GUUSHOODA UMANA DHEG DHIGAAN WAXAY HAREEROHOODA KA LEEYIHIIN DADKA KA XUN ,
LAMAANAHA SIDA DHABTA AH ISKU JECELI WAA KUWA ISKU QARSADA SIRTOODA ILAALIYA SHARAFTOODA SI WALBA OO DHIB DHEXDOODA UGA DHACDANA AAN TUSIN DADKA SI AAN LOOGU TILMAAMIN QAAR DACIIFA ,
LAMAANAHA SIDA DHABTA AH ISKU JECELI WAA KUWA ISKUGU KAALMEEYA GUUSHA , WANAAGA ,
HORUMARKA , IYO WAXWALBA OO RABI KU JECLAANAYO ,
LAMAANAHA SIDA DHABTA AH ISKU JECELI WAA KUWA AAN KU MASHQUULIN DHALDHALAALKA ADUUN IYO ISBADALADA KA DHACAYA KAWNKAN
KALIYA WAA KUWO KU QANACSAN NOLOSHOODA WAXWALBANA WAA KUWA ISKU JECEL SIKASTA OO AY YIHIINA WAA KUWA ISKU JECEL.
©BarkhadHassan
5_December_2019
Comments
Post a Comment