Skip to main content

Qormadii U Danbaysay

Fanka Sii-deynta: Sida Looga Xoroobo Culaysyada Maskaxda iyo Xasuusaha Hore

By Barkhad Xasan
Mawduucan Fanka Sii-deynta " The Art of Letting Go " waxa uu si qoto dheer u iftiiminayaa xirfadda qofku u baahan yahay si uu uga xoroobo culaysyada maskaxeed, xusuusaha hore, iyo dareennada xannibaya horumarkiisa. Waa mawduuc muhiim u ah fayo-qabka maskaxda iyo xasilloonida nolosha. ​ 1. Waa maxay macnaha " Letting Go "? Waa go'aan garaad ah oo qofku ku aqbalayo in waxyaabo gaar ah ha ahaadeen xidhiidho fashilmay, khaladaad hore uga dhacay, ama riyooyin aan rumoobin oo aan hadda gacantiisa ku jirin. Ma aha in la ilaawo wixii dhacay, balse waa in la diido in wixii hore ay xukumaan dareenkaaga maanta. ​ 2. Tiirarka Muhiimka ah ee Mawduucani Taabanayo       • ​Aqbalidda ( Acceptance ) Inaad runta waajahdo oo aad qirato in xaaladdu sidii aad rabtay u dhici wayday. Inta aad diidmo (denial) ku jirto, xanuunku ma ahaan doono mid kaa hadhaya.       • ​Is Cafinta ( Self-Forgiveness ) Marar badan dadku waxay isku canaantaan "maxaan sidaas u sam...
Post a Comment

MAANSO: HORSEED DUMAR

Image
By Barkhad Xasan

 

Horseed dumarbaa tahay

Hadal dabacsanantiyo naxariista

Huga kuu ah Haybad wacanbad

Haween Ku dhaafto Habsamida dhaqankiyo

Hiilka waalidkiyo Hawlkarnimadaa

Hibo eebe kuu siiyo Qof loo 

Hilooba tahee rabi kuu hirgali 

Hammigaad qorshayse Hadaf kuu ah Nolosha.


Horseed dumarbaa tahay

Qurux Haldhaa iyo daa'uus mid

Hantidaa Tahay adigu dhamays waxaa tahay

Hubqaad wacanoo ragba Halkad Joogtay

Hayaan uguso jiraan Hal eray ruuxad tidhaana

Hogol daroortad sideedi u qoysa kashiiso ma

Hadhsado jacayl ma Hurdo daraada Hodaney

Hoy qof lala degaa tahay kalgacayl lagu

Habaa tahay Hoobaan bislaato nafta lagu qabooja tahay Horseed dumarbaa tahay  Hodaney Hilinka Guusha tahay.


Horseed dumarbaa tahay

Hanka ruux ka deeqasiyaa tahay

Hodanbad ku tahay Gobonimada

Cisi iyo sharafbaad ku Hagoogantahoo

Magan ruuxa kaa Helaana 

Hilmaan Rafaadku soo maray.


Horseed dumarbaa tahay

Hoodalay waxad tahay ayaan badan ma

Hiiftid ruuxii ku doonto naftiisuyo

Halbeega carabkaagan lihi ma

Hareer maro erayada Hawraarta wacaniyo

Murtida intii Haboon si Hufan baad u tidhaa.


Horseed dumarbaa tahay

Nolosha qof Heetiyo Haleelen Duruufuhu

Gargaar mid u Hurtaa tahay

Hanfigiyo dhibaatada Holoca ka baxaayana

Way ku Huriyaan Adigoo Hodaney 

qalbi damqadad Haysata Adigu.


Horseed dumarbaa tahay 

Hormuudbad u tahay Haweenko aqoonta ku

Hagaysaad ku dhaaftay Qayrkaa inta duni

Halawdee dhalin la Halaage

Hagardaamo Dhacaysana rabibaa kaa 

Hadeeyo kugu Hagaajay Diinte

Hadafkaaga aakhiro ka yeel

Hoygaaga diin ka yeel Hubkaga iiman ka yeel 

Ku Hammi firdawsiyo Halka aakhiro uroon.


Erayada: Barkhad Hassan

Date:- 19/08/2019

Comments

Post a Comment

Halkan Ka Eeg Wixii Ugu Danbeeyay

FAHAMKA IYO LA JAAN QAADIDA DAREENKA

By Barkhad Xasan
Bulshada iyo dadyawga ku nool koonkan waa ay is bartaan waxaanay sameeyaan xidhiidho kala duwan sida Saaxiibtinimada, Jacaylka iyo Xidhiidhada danaha nololeed sidiisaba xidhiidh kastaaba waxa uu u baahanyahay "Isfaham" xeel dheer oo ay labada qof kuwada jaanqaadi karaan kuna meel marin karaan xidhiidhkooda, iyada oo ay sidaa tahay hadana waxaa jira dad gooniya oo la iskugu talogalay in ay is fahmaan kuna rafiiqaan nolosha dadkaasna waxaa la helaa oo kaliya wakhtiyo gooni ah tani waxa ay muujinaysaa in isfaham la'aantu burburiso xidhiidhada noockastaba ha ahaadeene. Xidhiidhka jacaylku waa midka ugu mudan in uu helo laba is fahmaya islana jaanqaadi kara xaalad walba oo ka hortimaadana ku wajihi kara wadajir iyo is aaminsanaan, haddiiba taasi rumowdo waxaa hubaal ah in ay wadajir ahaanayaan noloshooda inta ka dhiman kuna wada noolaanayaan isfaham, kalgacayl iyo xiise joogto ah waana kuwa inta badan ku guulaysta ka midho dhalinta riyadooda jacayl gaadhsiiyana heer qoys ay ya...
1 comment
Sii Wad Akhriska »

Faa’iidooyinka Jimicsiga iyo Dhaqdhaqaaqa Jidhka

By Barkhad Xasan
  Jimicsigu waa udub dhexaadka caafimaadka, nolosha wanaagsan iyo maskax fayo qabta. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in la sameeyo jimicsi subaxii, gaar ahaan orodka. Orodka subaxdii wuxuu leeyahay saameyn togan oo qoto dheer ku leh nolosha aadanaha sida kor u qaadista caafimaadka, hagaajinta niyadda, iyo kordhinta firfircoonida maalinta oo dhan. __________________________________ 1. ORODKA SUBAXDII: DHAQDHAQAAQ BILAW WANAAGSAN U AH MAALINTA Orodka subaxii wuxuu jidhka ka caawiyaa inuu si degdeg ah uga kaco hurdada, dhiigguna uu si fiican u wareego. Waxaa jirta in markaad subaxii oroddo jidhkaagu uu si dabiici ah u kordhiyo heerka tamarta, taasoo kaa caawinaysa inaad si firfircooni ku dheehantahay u waajahdo maalintaada. 2. FAA’IIDOOYINKA JIDHKA: WADNAHA, MUQAHA IYO XANUUN YARIDA. Caafimaadka Wadnaha: Orodku wuxuu hagaajiyaa shaqada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Wuxuu yareeyaa halista cudurrada sida macaanka, dhiig-karka, iyo xanuunka wadnaha. Murqaha iyo Lafaha: Jimicsigu wuxuu xo...
Post a Comment
Sii Wad Akhriska »

Fanka Sii-deynta: Sida Looga Xoroobo Culaysyada Maskaxda iyo Xasuusaha Hore

By Barkhad Xasan
Mawduucan Fanka Sii-deynta " The Art of Letting Go " waxa uu si qoto dheer u iftiiminayaa xirfadda qofku u baahan yahay si uu uga xoroobo culaysyada maskaxeed, xusuusaha hore, iyo dareennada xannibaya horumarkiisa. Waa mawduuc muhiim u ah fayo-qabka maskaxda iyo xasilloonida nolosha. ​ 1. Waa maxay macnaha " Letting Go "? Waa go'aan garaad ah oo qofku ku aqbalayo in waxyaabo gaar ah ha ahaadeen xidhiidho fashilmay, khaladaad hore uga dhacay, ama riyooyin aan rumoobin oo aan hadda gacantiisa ku jirin. Ma aha in la ilaawo wixii dhacay, balse waa in la diido in wixii hore ay xukumaan dareenkaaga maanta. ​ 2. Tiirarka Muhiimka ah ee Mawduucani Taabanayo       • ​Aqbalidda ( Acceptance ) Inaad runta waajahdo oo aad qirato in xaaladdu sidii aad rabtay u dhici wayday. Inta aad diidmo (denial) ku jirto, xanuunku ma ahaan doono mid kaa hadhaya.       • ​Is Cafinta ( Self-Forgiveness ) Marar badan dadku waxay isku canaantaan "maxaan sidaas u sam...
Post a Comment
Sii Wad Akhriska »